Stark im Kopf: Warum mentale Gesundheit uns alle betrifft
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Was sind Essstörungen und warum entwickeln sie sich? Wie kann ich Betroffenen helfen oder mir selbst Hilfe holen? Unter anderem diese Fragen beantworteten Birgit Rothenfels und Jana Lauer in einem Vortrag zum Thema mentale Gesundheit bzw. psychische Krankheiten bei Jugendlichen. Die Veranstaltung für die achten, neunten und zehnten Klassen wurde vom Ausschuss für Soziales initiiert.
Birgit Rothenfels ist psychologische Beraterin und bietet Meditations- und Achtsamkeitstraining an. Seit der mittlerweile überwundenen Anorexie ihrer erwachsenen Tochter setzt sie sich intensiv mit dem Thema Essstörungen auseinander und hält regelmäßig Vorträge dazu. Unsere Schulsozialarbeiterin Jana Lauer unterstützte sie mit einem kurzen Input über selbstverletzendes Verhalten.
Birgit Rothenfels verknüpfte umfangreiche Sachinformationen mit ihren persönlichen Erfahrungen und konnte so dieses belastende Thema sehr anschaulich und teils emotional vermitteln. Ihre Hauptbotschaften: Essstörungen sind keine Gewichtsstörungen oder pubertären Launen. Du bist gut so wie du bist. Jeder Mensch ist wertvoll. Gehe deshalb achtsam mit dir und anderen um.
Und: Hole dir rechtzeitig Hilfe!
Text& Bilder: Valerie Fischer